Fitness:

ursus biega

Od paru lat biją rekordy popularności i chyba każdy, nawet najbardziej obojętny na plotki ze świata gwiazd człowiek, o nich słyszał. W Polsce budzą raczej niechęć. Wydaje się, że szafiarki zarabiają absurdalnie wysokie pieniądze za robienie niczego. Ot, wstawiają na…

forday wilanów

Gruszka, klepsydra, jabłko. Każda z nas słyszała te określenia miliony razy. Ale czy słuchanie przekłada się na praktyczną wiedzę i wykorzystanie jej w rzeczywistości? Chyba jednak nie zawsze, a dobre poznanie własnego ciała to klucz do świadomego ubierania się. By…

forday fitness wilanów

Jak głosi słynne przysłowie, podobno o gustach się nie dyskutuje. Jak jest naprawdę każdy wie ? komentowanie stylu gwiazd, czy choćby obcych przechodniów na ulicy jest jedną z wielu form rozrywki, a opinie stylistów prawie nigdy nie pokrywają się z…

warsaw business run

Sukienka powinna być najlepszą przyjaciółką każdej kobiety. Ułatwia wybór ubrania ? nie trzeba niczego dopasowywać, stylizacja jest praktycznie gotowa. Nie da się źle wyglądać nosząc sukienki, a poza tym, to przecież symbol kobiecości. A mimo to, widuje się je dziś…

Rekreacja:

wybiegaj sprawność

Rodzice podzielili się na dwa obozy ? tych, którzy chłopców ubierają na niebiesko, dziewczynki na różowo i tych, którzy myślą o stylizacjach swojej latorośli równie szczegółowo jak o własnych. I jak to najczęściej bywa, oba te obozy kłócą się ze…

Trening:

forday wilanów
Gruszka, klepsydra, jabłko. Każda z nas słyszała te określenia miliony razy. Ale czy słuchanie przekłada się na praktyczną wiedzę i wykorzystanie jej w rzeczywistości? Chyba jednak nie zawsze, a dobre poznanie własnego ciała to klucz do świadomego ubierania się. By…
maraton w warszawie 2015
Polecamy Państwu klasyczne spodenki sportowe wykonane z bawełny z niewielką domieszką materiałów syntetycznych. Nosić je mogą zarówno chłopcy jak i dziewczęta. Spodenki sportowe zostały zaprojektowane w taki sposób, aby każda młoda osoba ćwicząca na zajęciach z wychowania fizycznego mogła odczuwać…
crs siłownia
Za kilka miesięcy wakacje i pewnie część z was nie zastanawiała się, gdzie je spędzić Propozycji jest bardzo dużo i można się w nich pogubić. Odległość od miejsca zamieszkania również nie ma znaczenia. Mogą to być kraje azjatyckie, afrykańskie czy…
bieg irena samsung
Obozy snowboardowe to gratka zarówno dla osób, które doskonale jeżdżą na desce, jak i dla tych wszystkich, którzy chcieliby zgłębić chociaż podstawy tej sztuki. Ten rodzaj aktywności fizycznej przyciąga coraz więcej chętnych i nie ma znaczenia tutaj wiek. Deska przyciąga…
skaryszewska 9
Osoby chcące nauczyć się pływać, stają przed trudnym wyborem stylu pływackiego. Jeśli wybierzemy zorganizowany kurs, instruktor prawdopodobnie sam zdecyduje o kolejności, jeśli jednak po prostu wykupiliśmy karnet na baseny kąpielowe i mamy zamiar samotnie podjąć naukę tego sportu, warto być…
półmaraton radzymin
Jak w ostatnich latach wahają się ceny sterydów? Na pewno bardzo wiele stron internetowych pokazuje różne wyniki, które mogą świadczyć o bardzo zmiennym rynku. Na pewno bardzo wielu młodych sportowców jest bardzo zainteresowana takimi produktami, jednak niewielu z nich może…
colorshake facebook
Przyszła wiosna, a wraz z tym ludzie zaczęli wyciągać z piwnic swoje rowery. To właśnie o tej porze roku (jak również latem) rowery są najczęściej wykorzystane. Jak jednak zadbać o to, by nasz był odpowiednio sprawny? Przede wszystkim należy sprawdzić,…
Sprzęt dla konia
Sprzęt dla konia Jazda konna należy nie tylko do przyjemnych zajęć, ale i trudnych. Należy mieć odpowiednie umiejętności, aby była ona prosta i przede wszystkim bezpieczna. Wbrew pozorom nie jest to łatwe. Szczególnie jeśli chodzi o naukę jazdy konnej to…
serock biega
Chociaż sama rwa kulszowa to objaw będący uciskiem na nerwy rdzeniowe, w walce z jej objawami bardzo ważne jest rozluźnienie mięśni. Gdy w naszym organizmie zaczyna robić się stan zapalny spowodowany uciskiem na nerw, mięśnie natychmiast reagują przykurczem, starając się…
burmistrz góra kalwaria
Wśród naszych rodaków można zaobserwować wyraźny podział, jeżeli chodzi o sposób spędzania wymarzonego urlopu. Od lat obie grupy zaciekle próbują przekonać się nawzajem do swoich racji, czy to poprzez szereg artykułów traktujących o wyższości jednego nad drugim, różnorakie badania czy…
tarczyn półmaraton
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że powinniśmy dbać o swój wygląd niezależnie od sytuacji. To właśnie dlatego nawet na siłowni lub hali sportowej chcemy prezentować się doskonale. Na szczęście dzisiaj ubrania sportowe stały się bardzo modne. Które z nich…
Crossfit sprzęt
Intensywny trening całego ciała Crossfit, to coraz bardziej modna dyscyplina, która z każdym miesiącem zyskuje nowe grono zwolenników. Trening poprawia zarówno kondycję, jak i zwiększa siłę. U osób trenujących crossfit, łatwo możemy dostrzec poprawę kształtu sylwetki, co spowodowane jest wzrostem…
forday fitness wilanów
Jak głosi słynne przysłowie, podobno o gustach się nie dyskutuje. Jak jest naprawdę każdy wie ? komentowanie stylu gwiazd, czy choćby obcych przechodniów na ulicy jest jedną z wielu form rozrywki, a opinie stylistów prawie nigdy nie pokrywają się z…
Treningi biegowe Warszawa
BIEGAM BO LUBIĘ Lubię to bezpłatne weekendowe zajęcia na bieżniach lekkoatletycznych w całej Polsce pod okiem wykwalifikowanych trenerów. W ramach realizowanej akcji zapewniane są cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Wszystkie treningi rozpoczynają się…
odważ się być zdrowym na narodowym
Pobyt nad morzem to świetny sposób na spędzenie urlopu. Nie każdego jednak fascynuje całodniowe leżenie na plaży, a wokoło nie ma żadnych innych rozrywek. Leżenie i opalanie się nie należy z pewnością do aktywnych form spędzania czasu. Dlatego właśnie, wiele…
top