I WARSZTATY BIEGOWE NA POWIŚLU

I WARSZTATY BIEGOWE NA POWIŚLU
14.01.2016 godz.18 i 15.01.2016 godz.18
Sklep Biegacza Warszawa Powiśle
ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 45 A, 00 – 339 Warszawa
 
Zacznij przygotowania do nowego sezonu biegowego ze Sklepem Biegacza! Jeżeli chcesz trenować więcej, mocniej ale przede wszystkim mądrzej weź udział w Naszych Warsztatach Biegowych. Poznasz praktyczną stronę biegania, której często nie znajdziesz nawet w książkach. A do tego otrzymasz bogaty pakiet uczestnika z fajnymi gadżetami oraz możliwość skonfrontowania swojej dotychczasowej wiedzy biegowej z prawdziwymi realiami twojej życiowej pasji.
 
Przed Wami 2 pełne branżowych ciekawostek i praktycznej wiedzy wieczory oraz 6 tematów poruszonych przez ludzi z prawdziwą pasją do sportu a to wszystko w największym sklepie dla biegaczy w Polsce.
 
Podpowiemy Wam również że jest to idealny świateczny preznet dla bliskiej osoby 🙂
 
➡ GDZIE I KIEDY ?
 
☛ SKLEP BIEGACZA WARSZAWA POWIŚLE,
ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 45a
☛ 14-15 stycznia 2016 ⌚ 18:00 – 21:30
 
➡ HARMONOGRAM WARSZTATÓW
 
☛ 14 stycznia
 
18:00 – 19:00 Ryszard Szul – POLAR
– Wykorzystanie pulsometrów w treningu – konieczność czy gadżet?
 
19:10 – 20:15 Fizjoterapeuta Piotr Piaskowski – Fizjologika.pl
– Najczęstsze kontuzje biegaczy – ITBS kolano biegacza (przyczyny, zapobieganie, leczenie)
– Streaching i rolowanie – Czy jest konieczne?
 
20:30 – 21:30 – Krzysztof Szwedzik – Sklepbiegacza.pl
– Jak przebiec 1000km w 40dni i nie umrzeć? – o bieganiu w terenie, o radzeniu sobie z bólem i zmęczeniem w bieganiu
 
☛ 15 stycznia
 
18:00 – 19:00 psycholog Dominika Pruszczak – Machina Rozwoju
– Jak wyznaczać cele by je realizować i skąd czerpać motywację?
 
19:10 – 20:15 – dietetyk Magda Hajkiewicz i Emilia Cesarek
– Jelita, nasz drugi mozg i ich wpływ na efektywne trenowanie.
– Technika trenuj nisko, startuj wysoko + suplementacja.
 
20:30 – 21:30 Niespodzianka – Ambasador ASICS
 
➡ OSOBY PROWADZĄCE
Ryszard Szul – Sport Konsulting, Polar
Piotr Piaskowski – Fizjologika.pl
Krzysztof Szwedzik – SklepBiegacza.pl
Emilia Cesarek – KeepFITinSTYLE
Magda Hajkiewicz – Wiem co Jem
Dominika Pruszczak – Machina Rozwoju
Ambasador marki – ASICS
 
➡ ZAPROSZENIA – możliwość zakupu w warszawskich Sklepach Biegacza.
Cena: 49zł za dwa dni
 
➡ KONTAKT
 
☛ 22 400 28 47
Wojciech Morawski
w.morawski@sklepbiegacza.pl
wydarzenie na facebooku:
https://www.facebook.com/events/1532659103692962/
Info również na naszym fanpage:
https://www.facebook.com/bieganiewwarszawie/photos/p.552371681583794/552371681583794/?type=3
warsztaty biegowe kowal
Podziel się informacją