Biegowe lekcje życia Mateusza Jasińskiego. Spotkanie specjalne Stare Babice Bie

Biegowe lekcje życia Mateusza Jasińskiego. Spotkanie specjalne Stare Babice Biegają! 27.01.2016 środa w godzinach 19:00 – 22:00 ul. Akacjowa 11, Koczargi Stare (Hala Sportowa Gimnazjum) WSTĘP WOLNY!!   OD ORGANIZATORA: „Biegaliście na Hawajach? A w Nowym Jorku? W Betlejem, Patagonii, Durbanie?   My też nie 😉 Jednak wszystkie, wymienione wyżej niezwykłe miejsca, mają jeden wspólny mianownik – biegał w nich nasz gość specjalny, czyli TrenerBiegania.pl. Mateusz Jasiński – Bieganie stylem życia bo o nim dokładnie mowa, wygłosi dla nas wykład pod tytułem „Biegiem Przez Patagonię, Hawaje, Betlejem, Nowy Jork i Durban, czyli jedno miasto, jedna lekcja”. Opowie o biegach które odbył, ludziach których spotkał, trasach które zwiedził, emocjach których doświadczył i przygodach które przeżył.   Jako organizatorzy spotkania, mimo że nie znamy dokładnego programu wykładu Mateusza, możemy Was zapewnić o jednym, że na pewno nudno nie będzie!   Po wykładzie zapraszamy także na trening, w trakcie którego będziemy pracować nad techniką biegu. Mateusz pokaże nam czym są przebieżki techniczne oraz zaprezentuje podstawowe ćwiczenia na czucie głębokie.   Spotkanie odbędzie się 27 stycznia 2016 r. (środa) w godz. 19.00-20.30. na terenie gminy Stare Babice (dokładne miejsce spotkania zostanie podane na dniach).   Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy!   P.S. Nowe osoby, które jeszcze nie brały udziału w spotkaniach Stare Babice Biegają, także witamy z szeroko otwartymi ramionami 🙂   —– Mateusz Jasiński – CEO TrenerBiegania.pl, popularyzator biegania i ultramaratończyk. Współzałożyciel oraz autor wielu projektów w skali kraju propagujących bieganie, jako styl życia. Zawodowo związany także z marką New Balance.”   szczegóły: https://www.facebook.com/events/158895454477653/ Info również na naszym fanpage:...

Czytaj więcej

XI BIEG WEDLA

XI BIEG WEDLA 30.01.2016 Warszawa, Park Skaryszewski   Bieg po głównej alei (pętli) parku Trasa Biegu Wedla w 2016 roku jest identyczna jak w latach ubiegłych. Start i meta w pobliżu muszli koncertowej. Trasa A – 1,86 km (1 pętla) dla osób w wieku do 15 lat oraz 70 lat i więcej Trasa B – 0,25 km (w pobliżu muszli koncertowej) dla dzieci w wieku do 7 lat Trasa C – 5,43 km (3 pętle) Trasa D – 9 km (5 pętli)   Biegi i marsze na orientację Trasy dla początkujących i zaawansowanych, Po raz pierwszy w Biegu Wedla: Nordic Walking – około 3,55 km po alejach parku. O-run (po raz pierwszy w Polsce!) – 5 km po alejach parku.   PROGRAM 25-29.01.2016 r. (pn.-pt.) w godz, 11.00 – 19.00 – odbiór numerów startowych z chipem (z koszulką jeśli była opłacona) w Centrum Biegowym ERGO, Warszawa Al. Jana Pawła II 61 lok. 207 30.01.2016 r. (sb.) godz. 9.00 – otwarcie biura zawodów w Kawiarence KS „Drukarz” od godz. 9.00-10.30 – wydawanie numerów startowych dla osób zgłoszonych przez internet spoza Warszawy na trasę A (1,8 km) do godz. 11.00 – na trasę B (0.25 km) do godz. 11.30 – na trasę C (5,5 km) do godz. 12.30 – na trasę D (9 km) start: godz. 10.00 – start w Nordic Walking, O-run oraz w biegu i marszu na orientację godz. 11.00 – start trasy A i po biegu wręczenie pucharów i nagród, godz. 11.40 – start strasy B i po biegu wręczenie nagród godz. 12.00 – start trasy C godz. 13.00 – start trasy D godz. 14.15 – wręczenie pucharów i nagród za trasy C i D oraz w pozostałych klasyfikacjach godz. 14.25 – losowanie upominków wśród obecnych na zakończeniu uczestników   szczegóły i regulamin: http://www.biegwedla.pl/aktualnosci.html Info na naszym fanpage:...

Czytaj więcej

Darmowy Trening biegania- Warszawa

Darmowy Trening biegania- Warszawa 23.01.2016 sobota godz. 12 Park Szczęśliwicki, Warszawa Nie samym programowaniem człowiek żyje! Darmowy trening biegania w Warszawie. Trening przeznaczony jest szczególnie dla osób, które chcą rozpocząc bieganie w 2016 roku! Zapraszamy na trening biegowy, który odbędzie się 23 stycznia w Parku Szęśliwickim o godzinie 12:00 (na mostku, obok basenów). Jeśli zamierzasz zacząć biegać i chcesz to robić mądrze albo już biegasz i planujesz poprawić swoje życiówki wpadnij na nasz trening i dowiedz się po co i jak poprawić siłę i koordynację przydatną biegaczowi. Dzięki wiedzy, którą zdobędziesz na treningu i łatwym do powtórzenia ćwiczeniom wzbogacisz swoje biegowe treningi i sprawisz, że będą bardziej efektywne. Trening poprowadzi Bartek Falkowski – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, biegacz i trener z kilkuletnim doświadczeniem w pomocy innym w osiąganiu ich biegowych celów. Wydarzenie na facebooku: https://www.facebook.com/events/798118210316769/...

Czytaj więcej

I Dziesiątka Babicka

I Dziesiątka Babicka 09.04.2016 godz.10 Stare Babice   I Dziesiątka Babicka, to największa impreza sportowa organizowana na terenie Gminy Stare Babice pod Warszawą. Jest to wydarzenie stworzone z inicjatywy GOSiR Stare Babice, z myślą o wszystkich fanach biegania, sportu i zdrowego stylu życia.   Bieg rozgrywany jest na dystansie 10 kilometrów, na jednej płaskiej pętli, atestowanej przez PZLA.   Start i meta biegu zlokalizowane są na rynku w Starych Babicach pod Warszawą, a trasa przebiega przez trzy miejscowości: Stare Babice, Lipków i Zielonki Parcela, ulicami Sienkiewicza, Mościckiego, Paschalisa Jakubowicza, Sportową i Białej Góry.   Zapisy już wystartowały!   Limit uczestników imprezy został zwiększony do 300 osób, wpisowe on line do dnia 3 kwietnia br. wynosi 40 PLN. Rejestracji można dokonać miedzy innymi za pośrednictwem strony www.dziesiatkababicka.pl   Wydarzenie na facebooku: https://www.facebook.com/events/191620184526381/ Info na naszym fanpage: https://www.facebook.com/bieganiewwarszawie/photos/p.565160113638284/565160113638284/?type=3...

Czytaj więcej