„TROPEM WILCZYM. BIEG PAMIĘCI ŻOŁNIERZY WYKLĘTYCH”

„TROPEM WILCZYM. BIEG PAMIĘCI ŻOŁNIERZY WYKLĘTYCH” 28.02.2016 dystans 10 km Park Skaryszewski, Warszawa   28 lutego 2016 roku Fundacja Wolność i Demokracja po raz czwarty organizuje projekt „Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”.   Od godziny 10:00 do godziny 15:00 na terenie Parku Skaryszewskiego odbędą się biegi na dystansach 5 km, 10 km oraz 1963m. Ostatni dystans symbolizuje datę śmierci ostatniego z Żołnierzy Wyklętych Józefa Franczaka ps. „Lalek”.   Tego dnia oprócz biegów będą odbywały się inscenizacje historyczne oraz rodzinna gra miejska, które mają na celu popularyzację wiedzy na temat polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego działającego w latach 1944 – 1963 w obrębie przedwojennych granic RP.   W czasie trwania imprezy prowadzona będzie zbiórka publiczna na cel społeczny związany z Żołnierzami Wyklętymi.   Na miejscu będzie można zjeść ciepły posiłek z kuchni polowej.   szczegóły: http://tropemwilczym.pl/warszawa2016/ https://www.facebook.com/TropemWilczym Info na naszym fanpage:...

Czytaj więcej

Biegowy czwartek z Biegam Na Tarchominie

Biegowy czwartek z Biegam Na Tarchominie co czwartek, godzina 21 Start pod pocztą na Odkrytej – rondo – przystanek Nowodwory dystans: przeważnie 5 i 10 km Nie zastanawiaj się – tylko dołącz do właśnie dziś. Biegać każdy może i każdy może z Biegam Na Tarchominie W planach – spokojna piona i szybka dziesiona a także normalna dziesiona. Zapraszamy. Start jak zawsze pod pocztą na Odkrytej. https://www.facebook.com/BiegamNaTarchominie/timeline Przed treningiem sprawdź na ich fanpage czy się odbywa i nie został...

Czytaj więcej

Trening funkcjonalny dla biegaczy Aktywna Warszawa

Trening funkcjonalny dla biegaczy wtorki godz. 20:00 lokalizacja: Warszawa, Aktywna Warszawa, ul. Rozbrat 26 Ośrodek Aktywna Warszawa przy Rozbracie organizuje we wtorki treningi funkcjonalne dla biegaczy. Zajęcia odbywają się na klimatyzowanej hali sportowej. Limit uczestników: 32 osoby, czas treningu: 90 minut, bilet jednorazowy 10 zł. Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł – poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała. szczegóły:...

Czytaj więcej

Warszawa Nocą 2015

Warszawa Nocą 2015 16.03.2016 godz. 19 Sadek Natoliński Termin zgłoszeń 13.03.2016   Warszawa Nocą 2015 to już 5. edycja popularnego warszawskiego cyklu nocnych biegów na orientację organizowanych przez UNTS Warszawa od listopada do marca. Zapraszamy wszystkich śmiałków do podjęcia wyzwania – proponujemy do wyboru 4 zróżnicowane pod kątem trudności trasy, każdy znajdzie coś dla siebie! Wystarczy mała latarka do czytania mapy, trochę wolnego czasu i pozytywna energia na start! Z naszej strony gwarantujemy doskonałą zabawę w postaci aktywności fizycznej i jednocześnie fantastyczny sposób na urozmaicenie długich zimowych wieczorów. A wszystko to w zasięgu komunikacji miejskiej, więc mamy nadzieję, że Cię nie zabraknie!   WAŻNE! Zgłoszenia na dany etap zawodów przyjmowane są przez formularz zgłoszeniowy jedynie do niedzieli poprzedzającej każdy bieg. Po tym terminie zgłoszenia możliwe są tylko w dniu biegu w Biurze Zawodów. Osoby, które dokonały zgłoszenia na zawody poprzez formularz zgłoszeniowy w terminie, a nie wniosły opłaty, nie znajdą się na liście startowej i w razie chęci udziału w biegu będą musiały dokonać ponownego zgłoszenia w dniu zawodów.   szczegóły i zapisy: http://unts.waw.pl/index.php?mnu=89&id=2129 Info na naszym fanpage...

Czytaj więcej

XXXVI PÓŁMARATON WIĄZOWSKI, Wiązowska 5-tka

XXXVI PÓŁMARATON WIĄZOWSKI Wiązowska 5-tka 29.02.2016 Dystans:21km 097m oraz 5 km Wiązowna, woj. mazowieckie Medale na mecie.   Zgłoszenia elektroniczne do dnia 23 lutego 2016 r. lub w dniu zawodów w dniu 28 lutego 2016 r. w Biurze zawodów   Start i meta Zespół Szkolno – Gimnazjalny w Wiązownie ul. Kościelna 20.   Półmaraton – start: godzina 12:00, Wiązowska 5-tka – start: godzina 12:15   Biegi są zaliczane do „Grand Prix Traktu Brzeskiego 2016”. Szczegóły na www.biegowegp.pl   W ramach 36. Półmaratonu Wiązowskiego zostaną rozegrane IV Mistrzostwa Polski Służby Celnej (informacji udziela Służba Celna)   Trasa – atestowana PZLA, asfalt, o różnicy wzniesień: półmaraton – ok. 30m, bieg na 5 km – ok. 2,5m. Trasa biegnie wśród malowniczych lasów, pól i wiosek Gminy Wiązowna. Oznaczenia trasy na 1, 5, 10, 15 i 20 kilometrze poziomymi i pionowymi znakami. Pomiar czasu w systemie DAG-Chip w numerze.   ZGŁOSZENIA Zgłoszenia elektroniczne za pośrednictwem strony www.maratonypolskie.pl. od dnia 11 stycznia do dnia 23 lutego 2016 r. lub w dniu zawodów w dniu 28 lutego 2016 r. w Biurze zawodów.   NAGRODY Półmaraton: – Premie finansowe za miejsca K, M I – 1.600zł, K, M II – 1.100zł, K, M III – 760zł, K, M IV – 500zł, K, M V – 300zł, K, M VI – 200zł (nagrody finansowe powyżej 760zł podlegają opodatkowaniu) oraz dyplomy, puchary i medale za miejsca I-III, upominki: dla najstarszego zawodnika K i M oraz reprezentanta Gminy Wiązowna, który najszybciej pokona trasę.   W kategoriach wiekowych za miejsca I-III dyplomy i upominki. Nagrody w klasyfikacjach wiekowych pokrywają się z nagrodami w klasyfikacji generalnej. Dla wszystkich zawodników niepełnosprawnych upominki. Medale na mecie dla zawodników, którzy ukończą bieg.   Bieg na 5km: – premie finansowe za miejsce K, M I- 500zł, K, M II – 300zł, K, M III – 200zł oraz dyplomy, puchary i medale. Medale na mecie dla zawodników, którzy ukończą bieg.   regulamin,szczegóły zapisy: http://wiazownapolmaraton.pl/xxxvi-polmaraton-wiazowski/regulamin/ Info na naszym fanpage...

Czytaj więcej