Asertywność trening i Trening na powietrzu
Trening na powietrzu i Asertywność treningMotywacja w sporcie
Każdy z nas ma jakieś marzenia i do nich dąży. Chcemy poznawać świat, piąć się po szczeblach kariery, posiadać szczęśliwą rodzinę, prowadzić codziennie luksusowy samochód lub mieć piękne, wysportowane ciało. Jeśli chcemy spełnić któreś z marzeń, potrzebna jest nam do tego motywacja. Bez niej wszystkie nasze cele nadal są daleko, bądź nawet się oddalają. Motywacja jest bardzo ważna między innymi w sporcie. Każdy, kto uprawia jakąś dyscyplinę musi mieć motywację do treningów. Może to być trening na hali sportowej, na macie do sportów walki lub może to być trening na powietrzu. Do takich treningów zaliczamy ćwiczenia na boiskach, na stadionach lekkoatletycznych lub nawet w parkach miejskich. To bardzo dobra forma, aby zaczerpnąć świeżego powietrza lub pozbyć się wszelkich złych emocji. Uprawianie sportu wiąże się jednak najczęściej z osiąganiem konkretnych celów. Do tego potrzebna jest właśnie motywacja, asertywność trening, dyscyplina oraz odpowiednia dieta. Jeżeli powyższe terminy nie są nam obce to bez wątpienia jesteśmy w stanie zbliżać się do swoich sportowych celów.
Starsze artykuły:
sobota, 20 sierpnia, 2016 10:10 PMSkoki tandemowe Posted in Sport
poniedziałek, 16 stycznia, 2017 2:23 AMUbrania jeździeckie Posted in Trening
czwartek, 16 stycznia, 2020 8:24 PMJeden świat Posted in Fitness
piątek, 6 listopada, 2020 6:00 PMPlank (Deska) – ćwiczenie, efekty, rekordy, wytrwać ponad 40 minut i jak trenować brzuch Posted in Weganizm
czwartek, 16 stycznia, 2020 8:24 PMHokej na lodzie i łyżwiarstwo Posted in Rekreacja![[PRZEPIS] Wegańskie, najprostsze Brownie z batatów i daktyli (bez cukru)](http://bieganiewwarszawie.pl/wp-content/uploads/2017/10/sprzęt-dla-konia-150x150.jpg)
piątek, 6 listopada, 2020 5:31 PM[PRZEPIS] Wegańskie, najprostsze Brownie z batatów i daktyli (bez cukru) Posted in Weganizm
sobota, 20 sierpnia, 2016 10:10 PMTrizer opinie Posted in Trening
piątek, 6 listopada, 2020 7:51 PMMinimalizm kosmetyczny w wydaniu wegańskim Posted in Weganizm
czwartek, 16 stycznia, 2020 8:28 PMJenson Button Posted in Hobby
wtorek, 10 października, 2017 10:26 PMCrossfit sprzęt Posted in Sport
piątek, 6 listopada, 2020 7:58 PMJak przyspieszyć metabolizm i poprawić trawienie – co się u mnie sprawdziło Posted in Weganizm
wtorek, 9 sierpnia, 2016 7:08 PMInstruktor tańca Posted in Trening
