Asertywność trening i Trening na powietrzu
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)

Trening na powietrzu i Asertywność trening

Motywacja w sporcie

Każdy z nas ma jakieś marzenia i do nich dąży. Chcemy poznawać świat, piąć się po szczeblach kariery, posiadać szczęśliwą rodzinę, prowadzić codziennie luksusowy samochód lub mieć piękne, wysportowane ciało. Jeśli chcemy spełnić któreś z marzeń, potrzebna jest nam do tego motywacja. Bez niej wszystkie nasze cele nadal są daleko, bądź nawet się oddalają. Motywacja jest bardzo ważna między innymi w sporcie. Każdy, kto uprawia jakąś dyscyplinę musi mieć motywację do treningów. Może to być trening na hali sportowej, na macie do sportów walki lub może to być trening na powietrzu. Do takich treningów zaliczamy ćwiczenia na boiskach, na stadionach lekkoatletycznych lub nawet w parkach miejskich. To bardzo dobra forma, aby zaczerpnąć świeżego powietrza lub pozbyć się wszelkich złych emocji. Uprawianie sportu wiąże się jednak najczęściej z osiąganiem konkretnych celów. Do tego potrzebna jest właśnie motywacja, asertywność trening, dyscyplina oraz odpowiednia dieta. Jeżeli powyższe terminy nie są nam obce to bez wątpienia jesteśmy w stanie zbliżać się do swoich sportowych celów.

Starsze artykuły:

Author:

Related Post

top