Chociaż sama rwa kulszowa to objaw będący uciskiem na nerwy rdzeniowe, w walce z jej objawami bardzo ważne jest rozluźnienie mięśni. Gdy w naszym organizmie zaczyna robić się stan zapalny spowodowany uciskiem na nerw, mięśnie natychmiast reagują przykurczem, starając się w ten sposób uchronić kręgosłup przed uszkodzeniem. W efekcie dolegliwości bólowe znacznie się nasilają. Dlatego też w walce z atakiem rwy kulszowej, a także w zapobieganiu nawrotom niezwykle ważne staje się, by nie tylko walczyć z uciskiem na nerw, ale również rozluźniać mięśnie i je wzmacniać.
W pierwszym etapie należy zawsze je rozluźnić. W tym pomocne są leki oraz zabiegi rehabilitacyjne. Przy takim schorzeniu jak rwa kulszowa rehabilitacja jest wręcz nieodzowna. Potrafi pomóc bez względu na przyczynę ucisku i zapobiec nawrotom. Poza tym, aby ataki nie powracały, należy wzmacniać mięśnie kręgosłupa. A w tym szalenie pomocna jest gimnastyka. Wykonywane regularnie ćwiczenia potrafią zdziałać prawdziwe cuda, jeśli chodzi o kręgosłup.
Źródło: https://www.robdrinki.pl/szybkosc-i-niezawodnosc-na-nowym-poziomie/
