Archives

Wielka Ursynowska

Bieg Instytutu Matki i Dziecka czyli Zabiegana Mama – Odważ się być zdrowym na Narodowym! Bieg Instytutu Matki i Dziecka czyli Zabiegana Mama – Odważ się być zdrowym na Narodowym! 02.09.2017 BIEG BEZPŁATNY – OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! Bezpłatny Bieg Rodzinny wokół Stadionu na dystansie 3 km. Bieg odbywać się będzie w ramach pikniku organizowanym przez INSTYTUT […]

Bieg na 10 km Warszawa

ONKOBIEG Onkobieg Razem po zdrowie! 3 września 2017 Centrum Onkologii im M Sklodowskiej-Curie Roentgena 5, 02-781 Warszawa UDZIAŁ BEZPŁATNY – SĄ JESZCZE MIEJSCA! Każdy uczestnik Onkobiegu, który ukończy bieg na linii meta otrzyma medal. Czas biegu wynosi 1 godzinę, podczas której można rozpocząć dowolną liczbę okrążeń z zastrzeżeniem punktu V. 1. Długość jednego okrążenia wynosi […]

Treningi biegowe Warszawa

BIEGAM BO LUBIĘ Lubię to bezpłatne weekendowe zajęcia na bieżniach lekkoatletycznych w całej Polsce pod okiem wykwalifikowanych trenerów. W ramach realizowanej akcji zapewniane są cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Wszystkie treningi rozpoczynają się od rozgrzewki, natomiast temat głównej części zajęć sportowych realizowany jest na podstawie publikowanych porad treningowych. […]

Bieg Irena Samsung

Botaniczna Piątka Sezon w Ogrodzie Botanicznym zostanie zakończony na sportowo. Zaproszenie dla biegaczy i kijkarzy do udziału, a kibiców do dopingowania 29 października. Zapisy na stronie Organizatora: http://botanicznapiatka.wixsite.com/warszawa Serdecznie zapraszamy do udziału w po raz pierwszy organizowanym w naszym Ogrodzie biegu „Botaniczna Piątka”, który już na stałe zagościł w wielu ogrodach botanicznych w Polsce, m.in. […]

Typowanie zakładów bukmacherskich

Od blisko kilku lat w Polsce można obstawiać wyniki rozgrywek sportowych. Jeśli uda nam się trafnie wytypować wynik, wówczas wygrywamy. Od niedawna zakłady sportowe możemy obstawiać w Internecie. Każdego dnia coraz więcej osób odwiedza serwisy internetowe prowadzone przez bukmacherów. Zakłady bukmacherskie oferują na różnorodne atrakcje, by przyciągnąć klienta swoim serwisem. Musisz jednak wiedzieć o tym, […]

Tabele, statystyki piłkarskie

Piłka nożna – jest to obecnie najpopularniejsza dyscyplina sportowa na świecie. Interesuje się nią blisko 57% mieszkańców Ziemi. Miliony widzów śledzą poczynania swoich ulubieńców w meczach narodowych jak i klubowych. Mistrzostwa Świata czy Mistrzostwa Europy są porównywane do wojny. Nasza strona pozwoli Ci jeszcze bardziej przeżywać rozgrywki piłkarskie. Posiadamy szczegółowe wyniki i statystyki najważniejszych lig […]

Wędkarstwo w lubuskiem

Województwo lubuskie słynie z dużej ilości jezior, a wędkarstwo jest jednym z najbardziej popularnym hobby. Jeśli jesteś osobą, która lubi wędkarstwo na jeziorze oraz wypoczynek na łonie natury to pwinieneś przyjechać do Szklarki Radnickiej – niewielkiej miejscowości w województwie lubuskim. Ta niewielka osada leży w pobliżu siedmiu jezior a całość otoczona jest przyrodą Gryżyńskiego Parku […]

Wyniki na żywo

Broniąca tytułu FC Sevilla pokonała 2:0 Osasunę Pampeluna i zagra w finale. Drugim finalistą został Espanyol Barcelona, który wygrał na wyjeździe z Werderem Brema 2:1. Gospodarze przystąpili do gry z wiarą w możliwość odrobienia trzybramkowej straty z pierwszego spotkania. Ich nadzieje wzrosły już po czterech minutach, gdyż Hugo Almeida zapewnił im prowadzenie. Portugalczyk doszedł piłki […]

Dobieramy idealny rower – zobacz zestawienie najpopularniejszych typów dwukołowców

Rower ma wiele zastosowań – jazda na nim pozwala na utrzymanie odpowiedniej kondycji, może to być także świetny środek transportu, zwłaszcza w dużych i zakorkowanych miastach. Chcąc wybrać dla siebie idealny rower, trzeba przede wszystkim jasno określić, jakie ma być jego główne zastosowanie i na jakim terenie planujemy go użytkować – to pozwoli ustalić, jaki […]

Praktykuj lekkoatletykę

Kiedy tak właściwie zastanawiamy się nad przemianami dotyczącymi trybu swojego życia, w głównej mierze powinno się brać pod uwagę detale sportu. Nie tylko zmiana wizerunku ma prawo być tą krańcową kwestią, której są w stanie podlegać wszelkie inne dostosowania. Tu powinno się z pewnością przeznaczyć należyte możliwości, predyspozycje, które zezwolą nam realizować się w rzeczowej […]

Zakłady sportowe dla każdego

Z pozoru mogłoby się wydawać, że obstawianie różnego rodzaju zakładów sportowych jest nie tylko bardzo ryzykowne, ale także i nielegalne. W praktyce jednak prawo obowiązujące w Polsce jest pod tym względem dość skomplikowane, w związku z czym bez żadnych problemów możemy korzystać z usług kilku specjalnych firm, które się tym zajmują. Trudno jest również w […]

Koszyk na rower

Koszyk na rower, umożliwia przewozić niezbędne elementy podczas jazdy Wycieczki rowerowe, są obecnie szczególnie popularne, dlatego że jest to niesamowicie fajna i zdrowa forma wykorzystywania wolnego czasu. Sporo osób inwestuje w najlepszej jakości sprzęt rowerowy, co jest zdecydowanie bardzo dobrym rozwiązaniem, bo dobry rower zapewnia zadowalający komfort jazdy i bardzo wysoki poziom bezpieczeństwa. W celu […]

Co robić, aby wyglądać trochę młodziej i atrakcyjniej?

Chociaż żadna kobieta nie jest w stanie znacząco zmienić wyglądu własnej twarzy albo dodać sobie kilku centymetrów wzrostu, to jeżeli wchodzi w grę ciało, można jak najbardziej coś w sobie zmienić – na lepsze. W wielu przypadkach panie poddają się już na początku, twierdząc, iż ich wygląd zależy od genów, a na dodatek nie mają […]

A dlaczego tak naprawdę warto uprawiać sport?

Takie osoby, które całkowicie nie uprawiają sportu, a jeszcze oprócz tego nie widzą sensu w jego uprawianiu, muszą wiedzieć, że czymś niesamowicie istotnym jest to, aby w żadnym razie nie rozumować w taki sposób. Zresztą wystarczy chociażby porównać sylwetkę i stan zdrowia osoby, która docenia rangę aktywności fizycznej z tą, która tak naprawdę zapomina, że […]

Czy sport musi być ważny w naszym życiu?

Generalnie sport jest bardzo ważny w szczególności w życiu facetów – choć oczywiście nie wszystkich. Można tak naprawdę powiedzieć, iż jednak w przeważającej większości przypadków mowa bardziej o takim biernym zachowaniu. Tzn. najzwyczajniej oglądamy w telewizji sport. A przecież prawda jest taka, że w dosłownie każdym przypadku czymś niesamowicie polecanym jest to, aby uprawiać sport. […]

Snowboard oraz strój

Zima to czas, w którym zwiększa się zachorowalność na wszystkie wirusy. Skutkiem tego też wielbiciele zimowego szaleństwa muszą być przede wszystkim ostrożni na przykład odjeżdżając na snowboard. Zimowe podróże nie muszą szkodzić zdrowiu, wręcz przeciwnie. Kiedy słusznie o siebie zadbamy są w stanie wspomóc nam w zahartowaniu się i uniknięciu przeziębień. Należy tylko przemyślanie pakować […]

Deski sup

Wykonywanie sportu jest dla każdego niezwykle pożądane. Bez względu od tego na jaki sport się uradzimy, ważne by jego ćwiczenie czyniło nam wiele frajdy i zapewniało niemało satysfakcji. Niezmiernie legendarnym w ostatnim czasie sportem, jest pływanie na osobliwej desce sup, z jednym wiosłem. To mało złożony sport, a jakkolwiek wymagający wielkiego skupienia oraz samodyscypliny. Można […]

Rowery Merida

W współczesnym świecie dominuje duża popularność pośród czynnego wypoczynku. Bierny rodzaj relaksu odchodzi w niepamięć, bo ludzie zaczęli doceniać oraz cieszyć się z wszystkich aktywności na ożywczym powietrzu. Zapewne piłka nożna, siatkówka, koszykówka to również znakomity sposób na spędzanie wolnego czasu, niemniej jednak w praktyce są one hen w tyle za rowerowym szaleństwem. Dzieje się […]

Współzawodnictwo w sporcie

W aspekcie sportu współzawodnictwo jest przedsięwzięciem, jakie na celu ma przede wszystkim określić predyspozycje sportowe danego sportowca. W bataliach, wyłaniają się zdobywcy. W wypadku współzawodniczenia trzeba zanotować, że pod szczególną uwagę bierze się przede wszystkim ekipy, które na tej zasadzie będą ocenianie. Przenigdy nie jest tak, że na przykład dany mecz odbywa się tylko z […]

Asertywność trening i Trening na powietrzu

Trening na powietrzu i Asertywność trening Motywacja w sporcie Każdy z nas ma jakieś marzenia i do nich dąży. Chcemy poznawać świat, piąć się po szczeblach kariery, posiadać szczęśliwą rodzinę, prowadzić codziennie luksusowy samochód lub mieć piękne, wysportowane ciało. Jeśli chcemy spełnić któreś z marzeń, potrzebna jest nam do tego motywacja. Bez niej wszystkie nasze […]

Suplementy Kulturystyka i Suplementy na stawy

Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka Aktywne życie i suplementacja Ostatnimi czasy coraz więcej osób zaczyna interesować się szeroko pojętym zdrowym trybem życia. Zaczynamy coraz więcej czasu spędzać w formie aktywnej i na świeżym powietrzu. Zmienia się również nasza kuchnia, której głównym zadaniem jest obecnie dostarczenie nam najbardziej potrzebnych składników odżywczych. W momencie kiedy zaczynamy […]

Rowery elektryczne Łódź i Rowerki biegowe Puky

Rowerki biegowe Puky i rowery elektryczne Łódź Korzyści z jazdy na rowerze Zdrowie i kondycja fizyczna to takie rzeczy, o które powinniśmy dbać przez cały okres naszego życia. Wraz z wiekiem nie polepszą się one, a wręcz przeciwnie – warto zatem już teraz wytrenować je na pewien wysoki poziom, z którego spadek nie będzie dla […]

Odżywki fitness authority i Odżywki na spalanie tłuszczu

Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority Odżywki w świecie fitnessu W dzisiejszych czasach aktywność sportowa jest bardzo popularna. Ludzie traktują sport jako sposób na rozładowanie emocji po ciężkim dniu/ tygodniu pracy, jest to także dla wielu osób znakomita forma relaksu. Za popularną formę ćwiczeń uchodzi fitness. Cieszy się zainteresowaniem szczególnie wśród kobiet, głównie […]

Odchudzanie dieta Kraków i Odchudzanie Katowice

Odchudzanie Katowice i Odchudzanie dieta Kraków Profesjonalne odchudzanie Kiedy przychodzą chłodniejsze dni ubieramy się cieplej, a jednocześnie spożywamy więcej gorących dań. Wiadomo, że odchudzanie Katowice zimą jest dość ciężkie. Latem można wybierać wśród pysznych owoców i warzyw, a i pora wiosenno-letnia nie sprzyja przybieraniu na wadze. Niestety gdy dni stają się coraz ciemniejsze rozkoszujemy się […]

Narty sklep online i Narty gigantowe

Narty gigantowe i Narty sklep online Gdzie kupić dobre narty? Gdzie kupić dobre narty? A jaki sprzęt w ogóle wybrać: nowy czy może używany? Jakimi cechami charakteryzują się narty gigantowe? Czy warto korzystać z ofert typu: narty sklep online? Odpowiedzi na tego rodzaju pytania poszukują wszyscy ci, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z narciarstwem. Fani […]

Kurs trenera personalnego Gdańsk i Kurs trenera personalnego Wrocław

Kurs trenera personalnego Wrocław i Kurs trenera personalnego Gdańsk Ćwiczymy pod okiem trenera Codzienne ćwiczenia na pewno wpływają na samopoczucie. Właśnie dlatego lubimy inwestować swój czas w wizyty na siłowni, gdzie można się zrelaksować, a jednocześnie rozruszać mięśnie. Na co dzień nie mamy aż tak angażujących ciało czynności do wykonania. Osoby kończące kurs trenera personalnego […]

Używany sprzęt fitness i Fitness Toruń

Fitness Toruń i Używany sprzęt fitness Aktywność fizyczna metodą na szczęśliwe życie Każdy z nas marzy o tym, aby być zdrowym, odpornym na zmęczenie oraz na wszelkie choroby. Denerwuje nas to, kiedy zwykłe wejście po schodach kosztuje nas sporo energii i łapie nas przez to zadyszka. Jest to ewidentny znak dający nam sygnał, ze nasz […]

Domowa siłownia i Siłownia Olsztyn

Siłownia Olsztyn i Domowa siłownia Odpowiednie rozwiązanie Ćwiczenia są w dzisiejszych czasach dla każdego mężczyzny bardzo ważne, ponieważ dają możliwość na zachowanie odpowiedniej kondycji ciała. Najlepiej jest, kiedy ćwiczy się na siłowni, jednak oczywiście każdy z nas będzie miał możliwość zdecydowania się na skorzystanie z wariantu wybrania również fitnessu i nie tylko. Warto będzie się […]

Crossfit sprzęt i Sprzęt do jazdy konnej

Sprzęt do jazdy konnej i Crossfit sprzęt Twój własny sklep z akcesoriami sportowymi Coraz więcej młodych osób deklaruje, że chciało by otworzyć swój własny interes tylko nie ma na niego jeszcze pomysłu. Uparcie twierdzą, że trudno jest znaleźć na rynku lukę, którą mogła by zapewnić im pewny zysk. Nie można się nie zgodzić z tym […]

Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego

Zainteresowanie wieloma informacjami Niejednokrotnie dochodzi do sytuacji, w której interesuje nas mnóstwo informacji. Co ważne, chodzi o informacje absolutnie na każdy temat. Biorąc to pod uwagę może Wam się wydawać, że na znalezienie interesujących treści potrzeba mnóstwo czasu. Prawda na ten temat prezentuje się jednak inaczej, żeby nie powiedzieć nawet zupełnie inaczej. Otóż jest to […]

Wypożyczalnia sprzętu windsurfingowego

Wypożyczalnie sprzętu windsurfingowego Po kończących się ciepłych wakacjach większość z nas myśli o kolejnym wyjeździe. Nic w tym złego, każdy lubi myśleć o wolnych dniach spędzonych z rodziną i przyjaciółmi. Pod koniec roku w internecie można znaleźć dobre i tanie oferty wynajęcia pokoju w hotelu. W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób wyjeżdża na wakacje nad […]

Sprzęt do treningu siłowego

Sprzęt do treningu siłowego z powodzeniem można zgromadzić w domu Jeżeli czujemy, że wyglądamy zbyt mizernie, to znaczy, że już czas by zadbać o swoją sylwetkę i muskulaturę. Oczywiście, nie chodzi o to, by od razu robić z siebie stukilogramowe monstrum, ale po prostu nabrać nieco masy, rzeźby i przede wszystkim siły. Możemy w tym […]

Hurtowania sprzętu sportowego

Sport to zdrowie Powszechnie znane jest popularne powiedzenie, że sport to zdrowie. Generalnie to prawda, lecz nieumiejętnie uprawiany sport może nas narazić na kontuzje oraz ból. Dlatego tak ważny jest dobór odpowiednich akcesoriów, które zapewnią nam bezpieczeństwo i komfort w rozwijaniu naszej pasji. Odpowiednim miejscem do zaopatrzenia się w nie jest hurtowania sprzętu sportowego. Hurtowania […]

Sprzęt do jazdy konnej

Nauka jazdy konnej W swoim życiu, być może krótkim, innym razem długim ludzie muszą podejmować wiele decyzji, które później rzutują na to jacy jesteśmy później. Te decyzje najczęściej dotyczą edukacji, lecz czy na pewno? Moim zdaniem nie – w swoim często skomplikowanym życiu podejmujemy wiele decyzji – począwszy od wyboru partnera, własnego samochodu, poprzez wybór […]

Wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego

Do rehabilitacji Byłem kiedyś zmuszony, aby poddać się rehabilitacji. Był to okres, kiedy moja sprawność ruchowa była bardzo ograniczona i bardzo często byłem skazany na pomoc innych. W tym czasie musiałem używać również kul, które ułatwiały mi chodzenie. Moja jedna noga była w gipsie, a musiałem się jakoś poruszać, więc otrzymałem kule od rodziny, które […]

Wypożyczalnia i serwis sprzętu nurkowego

Bezpiecznie pod wodą Od kilku lat można zauważyć rosnącą popularność różnych sportów w tym również ekstremalnych. Jest to zapewne związane z coraz większą dostępnością różnorodnego sprzętu, wykwalifikowanych instruktorów oraz miejsc, gdzie takie sporty można uprawiać. Jedną z dziedzin, które zyskują z każdym rokiem coraz większe zainteresowanie jest nie wątpliwie nurkowanie. Sam kurs nurkowania jest stosunkowo […]

Crossfit sprzęt

Intensywny trening całego ciała Crossfit, to coraz bardziej modna dyscyplina, która z każdym miesiącem zyskuje nowe grono zwolenników. Trening poprawia zarówno kondycję, jak i zwiększa siłę. U osób trenujących crossfit, łatwo możemy dostrzec poprawę kształtu sylwetki, co spowodowane jest wzrostem ilości tkanki mięśniowej. Trening jest bardzo intensywny, lecz nie wymaga wykonywania ćwiczeń na skomplikowanych maszynach. […]

Sprzęt dla konia

Sprzęt dla konia Jazda konna należy nie tylko do przyjemnych zajęć, ale i trudnych. Należy mieć odpowiednie umiejętności, aby była ona prosta i przede wszystkim bezpieczna. Wbrew pozorom nie jest to łatwe. Szczególnie jeśli chodzi o naukę jazdy konnej to warto rozpocząć ją od podstaw pod okiem profesjonalisty. Jest to bardzo nietypowa dyscyplina sportowa, ponieważ […]

Sprzęt jeździecki

Sprzęt jeździecki Jazda konna to nie tylko jedna z dyscyplin sportowych, ale dla wielu osób również pasja, hobby. To wyjątkowa dyscyplina, gdzie nie wszystko zależy od sportowca, ale i od konia, a także od tego, jak układa się ich współpraca. Jazda konna wbrew pozorom nie należy wcale do łatwych do nabycia umiejętności. Dlatego też naukę […]

Używany sprzęt fitness

Sprzęt do fitnessu Sprzęt do jakichkolwiek ćwiczeń to bardzo wskazana rzecz. Można oczywiście wykonywać najróżniejsze treningi bez użycia przedmiotów. Jednak wydaje mi się, że przy użyciu skakanki czy nawet obciążników może być bardziej skuteczny i efektywniejszy. Dlatego warto włączyć cokolwiek, przy czym ruch nie będzie Wam sprawiał trudności. Bo nie zapomnijcie, że nie chodzi tu […]

puchar maratonu 2015

Problemem wielu mężczyzn i kobiet w średnim wieku jest wzmożone wypadanie włosów. Wiąże się to ze zmianami hormonalnymi – w przypadku kobiet problem ten zaczyna się najczęściej po urodzeniu dziecka, natomiast u mężczyzn wiąże się z wzrastającym poziomem męskiego hormonu płciowego czyli testosteronu. To, że podczas czesania na szczotce zostają włosów nie jest niczym niezwykłym. […]

emilia cesarek

Łysienie jest zmorą wielu z nas. I chociaż nieraz bardzo staramy się przestrzegać wszelkich zalecanych dla zdrowia zasad higieny skóry głowy i włosów, problem ten nas nie omija. Cierpią z tego powodu najbardziej osoby młode, zwłaszcza kobiety, które poprzez łysienie tracą swój, czasem największy, atrybut urody. Konsekwencją może być w przypadku ludzi młodych utrata pewności […]

warszawa maraton 2015 wrzesień

Masz bóle w klatce piersiowej? Do tego drętwieje Ci ręka i masz problemy z oddychaniem? Obawiasz się, że to sprawa sercowa? A może jednak coś innego? Koniecznie idź najpierw do lekarza rodzinnego, który następnie skieruje Cię do kardiologa. Objawy takie mogą być zwiastunem zawału. Gdy jednak lekarz Cię uspokoi i powie, że przyczyny trzeba szukać […]

puchar maratonu warszawskiego 2015

Zbliżają się wakacje i trzeba zaplanować dwa miesiące dla dzieci w wieku szkolnym. Dzieci i nastolatki bardzo lubią kontakt ze zwierzętami, więc może wysłać swoje pociechy na obozy konne? Konie to przede wszystkim bardzo wrażliwe i mądre stworzenia, uczą dzieci szacunku dla przyrody. Jazda konna ma też działanie terapeutyczne, więc obozy konne sprawdzą się też […]

coffee heaven ursynów

Warto, aby dzieci w letnie upały przebywały jak najwięcej czasu w wodzie, ponieważ ma ona doskonałe właściwości schładzające. Z tego powodu dla posiadaczy domów jednorodzinnych proponowanym rozwiązaniem są baseny ogrodowe dla dzieci. Przy wyborze danego basenu warto wziąć pod uwagę kilka istotnych elementów. Ważne jest to, aby określony produkt posiadał odpowiednie wymiary, które są związane […]

dolina słońca piaski królewskie

Niewątpliwie, rower jest dziś jednym z najpopularniejszych sprzętów sportowych. Jednakże, nie zawsze jest on tylko sprzętem sportowym. Często rower to po prostu idealny środek transportu. Niektórzy faktycznie jeżdżą na rowerze tylko po to, aby trochę poćwiczyć, aby popracować nad swoim ciałem oraz nad swoją kondycją. Są jednak również tacy, którzy w ogóle o tym nie […]

orlen marszobieg

Od pewnego czasu przybywa osób zainteresowanych zmianą trybu życia. To w dużym stopniu zasługa lekarzy i dietetyków, którzy nieustannie przekonują o tym, jak duży wpływ na zdrowie i sylwetkę ma właściwa dieta połączona z aktywnością fizyczną. Dla niektórych ogromne wyzwanie stanowi znalezienie czasu na regularne ćwiczenia. Osoby zajęte od rana do wieczora nie znajdują zwykle […]

bieg walentynkowy warszawa

Niezależnie od zaawansowania w jeździe na rowerze, poprawnie działający osprzęt to podstawa. Nawet najlepszą wycieczkę zepsuje wciąż spadający łańcuch czy  głośno i nieprawidłowo pracująca przerzutka. Dlatego też znajdźmy porządny sklep z rowerami i serwis w Krakowie by uniknąć niemiłych niespodzianek. W takim miejscu powinniśmy wraz ze sprzedawcą zadecydować o wyborze naszego osprzętu rowerowego. Producenci podzieli […]

bieg samsung

Wielu ludzi ciągnie do adrenaliny i nie ma w tym absolutnie nic dziwnego. Na co dzień bowiem zazwyczaj prowadzimy nudne życie, które niewiele ma wspólnego z ekscytacją, dlatego też ciągnie nas po prostu do tego, żeby się wyszaleć. Jest wiele metod, w jakie można to osiągnąć, jedne są bardzie bezpieczne, inne mniej. Na pewno godnymi […]

maraton kampinoski 2014

Czy jako dzieci mieliście możliwość grania w amatorskim bądź profesjonalnym klubie sportowym? Jeśli tak to doskonale możecie wiedzieć, ile znaczy to dla dzieci – przyszłości polskiego i światowego sportu. Co jednak potrzeba aby móc grać w klubie sportowym? Przede wszystkim potrzeba chęci, jak i odpowiedniego stroju i obuwia. Obuwie sportowe dla najmłodszych powinno być odpowiednie, […]

top