Nowości:
Czy warto łączyć różne style treningowe?
W świecie fitnessu coraz częściej słyszy się o łączeniu różnych stylów treningowych. Ale czy to naprawdę ma sens? Warto to robić, ponieważ różnorodność nie tylko zapobiega monotonii, ale również pozwala na lepsze osiąganie celów oraz rozwijanie wszystkich mięśni.
