Michael Schumacher Otóż nie ma chyba kompletnie żadnych wątpliwości co do tego, że Michael Schumacher jest absolutnym mistrzem wszechczasów Formuły Jeden. Jednak nie każdy tytuł mistrzowski przychodził mu z taką łatwością. Wielokrotnie musiał się naprawdę bardzo, ale to bardzo mocno o owy tytuł bić. Jednak w sezonie dwa tysiące cztery było nieco inaczej. Zespół Scuderia […]
Wyścigi samolotowe Wyścigi samolotowe Wyścig jest to walka o wygraną. wyścigi organizowane były już do dawien dawna ponieważ ludzie zawsze lubili pewien dreszczyk emocji a nie wątpliwe wyścigi taki dreszczyk dawały. Wyścigi jednak niosą ze sobą pewien rozdaj ryzyka czyli zawsze mogą skończyć się tragicznie. Najbardziej niebezpieczne są te uprawiane w powietrzu ponieważ jeśli tutaj […]
Zmiana kierunku prowadzenia piłki. Jak to zrobić? Jeżeli futsalista przyjął i opanował piłkę, musi jak najszybciej ruszyć z nią z miejsca, ponieważ zostanie zaatakowany przez zawodnika przeciwnej drużyny. W ten sposób zwiększy swoje szanse na nagłą i szybką zmianę kierunku prowadzenia piłki. Jest to tak zwany zwrot. Aby wykonać zwrot z linii prowadzenia, trzeba po […]
Wytrzymałość. Jak ją kształtować? Futsaliści powinni kształtować swoją wytrzymałość. Pomoże w tym trening wytrzymałościowy. Jest to rodzaj wysiłku, który obejmuje ćwiczenia aerobowe poprawiające pracę serca i układu krążenia. Serce i płuca futsalisty, który wykonuje te ćwiczenia są zmuszone do ciężkiej pracy. Dzięki temu ich wydajność się zwiększa, a kondycja ulega poprawie. Uprawianie treningów wytrzymałościowych powoduje […]
BIEGAM BO LUBIĘ Lubię to bezpłatne weekendowe zajęcia na bieżniach lekkoatletycznych w całej Polsce pod okiem wykwalifikowanych trenerów. W ramach realizowanej akcji zapewniane są cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Wszystkie treningi rozpoczynają się od rozgrzewki, natomiast temat głównej części zajęć sportowych realizowany jest na podstawie publikowanych porad treningowych. […]
Wypożyczalnie sprzętu windsurfingowego Po kończących się ciepłych wakacjach większość z nas myśli o kolejnym wyjeździe. Nic w tym złego, każdy lubi myśleć o wolnych dniach spędzonych z rodziną i przyjaciółmi. Pod koniec roku w internecie można znaleźć dobre i tanie oferty wynajęcia pokoju w hotelu. W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób wyjeżdża na wakacje nad […]
Bezpiecznie pod wodą Od kilku lat można zauważyć rosnącą popularność różnych sportów w tym również ekstremalnych. Jest to zapewne związane z coraz większą dostępnością różnorodnego sprzętu, wykwalifikowanych instruktorów oraz miejsc, gdzie takie sporty można uprawiać. Jedną z dziedzin, które zyskują z każdym rokiem coraz większe zainteresowanie jest nie wątpliwie nurkowanie. Sam kurs nurkowania jest stosunkowo […]
Masz bóle w klatce piersiowej? Do tego drętwieje Ci ręka i masz problemy z oddychaniem? Obawiasz się, że to sprawa sercowa? A może jednak coś innego? Koniecznie idź najpierw do lekarza rodzinnego, który następnie skieruje Cię do kardiologa. Objawy takie mogą być zwiastunem zawału. Gdy jednak lekarz Cię uspokoi i powie, że przyczyny trzeba szukać […]
Czy jako dzieci mieliście możliwość grania w amatorskim bądź profesjonalnym klubie sportowym? Jeśli tak to doskonale możecie wiedzieć, ile znaczy to dla dzieci – przyszłości polskiego i światowego sportu. Co jednak potrzeba aby móc grać w klubie sportowym? Przede wszystkim potrzeba chęci, jak i odpowiedniego stroju i obuwia. Obuwie sportowe dla najmłodszych powinno być odpowiednie, […]
Wiele osób uważa, że góry mają w sobie coś niezwykłego. I rzeczywiście, panujący w nich klimat, a także otaczające krajobrazy sprzyjają wypoczynkowi. Widząc górskie wzniesienia, choćby były niewielkie, mamy wrażenie, jakbyśmy patrzyli na cud świata. Dlatego też tak wiele osób decyduje się właśnie na wypoczynek w górach. Wybierając się w góry, nawet te najniższe, musimy […]
