Blog

Poruszanie się na rowerzePoruszanie się na rowerze Poruszanie się na rowerze odbywa się za pomocą naszych nóg, a co za tym idzie oczywiście musimy...

Gdzie najlepiej pojechać na narty we Włoszech? Przed wielbicielami sportów na śniegu chcącymi znaleźć urozmaicenie od polskich stoków rozkłada się bogaty wachlarz zagranicznych miejsc. Jeśli...

1. Prostota Niskotłuszczowy wegański witarianizm czy też fruitarianizm to najprostszy sposób odżywiania (jedzeniem), jaki możesz sobie wyobrazić. Ulubione owoce i warzywa po prostu myjesz, jeśli...

Dużo węgli, niewiele tłuszczu, dieta roślinna.. ..jak to jest z tym 80/10/10? Przede wszystkim Dieta 80/10/10 to nie są tylko proporcje, jak wiele osób...

Pobyt nad morzem to świetny sposób na spędzenie urlopu. Nie każdego jednak fascynuje całodniowe leżenie na plaży, a wokoło nie ma żadnych innych rozrywek....

Tak, jak zapowiadałam. Wrzucam zestawienie wydatków na jedzenie – na diecie wegańskiej i dla porównania – na witariańskiej (całkowicie surowej), która towarzyszyła mi przez...

Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority Odżywki w świecie fitnessuW dzisiejszych czasach aktywność sportowa jest bardzo popularna. Ludzie traktują sport jako sposób na...

Kwasy omega-3, zawarte w wielu potrawach i pokarmach bardzo często niedostępnych z uwagi na tryb życia czy pogoń za karierą, stanowią podstawy składnik zdrowego...

Jak wybrać szkołę tańca? Osoby pragnące nauczyć się tańczyć stają przed trudnym dylematem wyboru odpowiedniej szkoły tańca. Tego typu ofert jest obecnie na rynku mnóstwo....

Snowboarding i saneczkarstwoSnowboarding i saneczkarstwo Jest nowoczesną dyscypliną sportową. Polega na zjeździe i akrobacjach na desce, zwanej snowboardem. Dzieli się na kilka konkurencji. Half-pipe...

Dieta i odchudzanie to dość skomplikowany proces. Nie jest łatwo zgubić nadprogramowe kilogramy i jeśli już zdecydujemy się na przeprowadzenie diety musimy mieć świadomość...

Niewątpliwie, rower jest dziś jednym z najpopularniejszych sprzętów sportowych. Jednakże, nie zawsze jest on tylko sprzętem sportowym. Często rower to po prostu idealny środek...

Koszyk na rower, umożliwia przewozić niezbędne elementy podczas jazdy Wycieczki rowerowe, są obecnie szczególnie popularne, dlatego że jest to niesamowicie fajna i zdrowa forma wykorzystywania...

Prawidłowe łączenie pokarmów. Dlaczego o nim tak często wspominamy na surowym weganizmie? Otóż jest to bardzo istotne przede wszystkim w kontekście sprawnego, bezproblemowego trawienia,...

Gruszka, klepsydra, jabłko. Każda z nas słyszała te określenia miliony razy. Ale czy słuchanie przekłada się na praktyczną wiedzę i wykorzystanie jej w rzeczywistości?...

Dlaczego warto tańczyć? Istnieje wiele powodów, dla których warto tańczyć. Nie każdy oczywiście musi być profesjonalistą w tej dziedzinie, niemniej jednak warto się nią zainteresować....

Dalej trochę o podstawach Diety 80/10/10 Douglasa Grahama. Wiele osób, które rozpoczynają swoją przygodę z witarianizmem, zaczyna spożywać duże ilości tłuszczu. Zachwycają się pozornie...

Lot balonem i bandziLot balonem i bandzi Balon jest to ogromne urządzenie służące do przemieszczania się w powietrzu. Balon skład się z dwóch podstawowych...

Kiedy tak właściwie zastanawiamy się nad przemianami dotyczącymi trybu swojego życia, w głównej mierze powinno się brać pod uwagę detale sportu. Nie tylko zmiana...

Każdy zna jej nazwisko i powszechnie uważania jest za najważniejszą i najsłynniejszą projektantkę XX wieku. Dziś marka słynie głównie z cieszących od prawie stu...

Masz bóle w klatce piersiowej? Do tego drętwieje Ci ręka i masz problemy z oddychaniem? Obawiasz się, że to sprawa sercowa? A może jednak...

Prezent na Walentynki dla chłopaka nie musi być banalny. Słodkie misie, płyty i gry na konsolę - to zdecydowanie nie jest najoryginalniejszy pomysł. Jeżeli...

Temat suplementacji witaminy B12 i D3 notorycznie pojawia się wśród witariańskiej społeczności. Ja sama również niejednokrotnie dostaję pytania dlaczego stosuję suplementy tych witamin i...

Trening na powietrzu i Asertywność trening Motywacja w sporcieKażdy z nas ma jakieś marzenia i do nich dąży. Chcemy poznawać świat, piąć się po szczeblach...

ONKOBIEGOnkobieg Razem po zdrowie! 3 września 2017 Centrum Onkologii im M Sklodowskiej-Curie Roentgena 5, 02-781 Warszawa UDZIAŁ BEZPŁATNY – SĄ JESZCZE MIEJSCA! Każdy uczestnik...

Co bardzo chciałabym zaznaczyć.. We wszystkich postach, które zamieszczam tu na blogu, jak i we wpisach na facebookowym fanpage’u staram się mocno uważać na...

Trening funkcjonalny to rewelacyjne uzupełnienie dla treningów siłowych, rolkowych, biegowych, sportów walki i wszelkich innych aktywności. Zawiera w sobie ćwiczenia, które imitują ruchy wykonywane...

Jak smakują świeże daktyle? Jakie warto kupić? Który gatunek jest najlepszy?Ten post miał się ukazać już rok temu. Jedno kliknięcie na Wordpresie i.. ..wyparowała...

Akademia FC PniewyAkademia FC Pniewy jest polskim klubem piłki halowej z Pniew. Obecnie występuje w futsalowej Ekstraklasie. Klub trzykrotnie zdobył tytuł Mistrza Polski -...

Nie masz wiele czasu albo wydaje Ci się, że go nie masz? Trening wcale nie musi być długi! Wystarczy, że nawet na kilkanaście minut...